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“However, studies haven’t consistently shown improvements in actual exercise performance with ALCAR supplementation.” Phaff adds that athletes who take it consistently may notice less soreness and faster recovery, but it works best as a long-term support nutrient, not a same-day performance enhancer

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In line with this trend, tesofensine, also sold online as a dietary supplement, has recently been classified as a doping agent on the WADA 2025 prohibited list